Bạn nên rửa tay bao lâu một lần?
Chúng ta thường dành cả ngày để thực hiện các hoạt động khác nhau, và những hoạt động hàng ngày này thường tích tụ vi trùng theo nhiều cách khác nhau, khiến việc giữ tay không có vi trùng gần như không thể. Tuy nhiên, nếu bạn rửa tay đúng cách vào đúng thời điểm, bạn có thể giảm nguy cơ nhiễm trùng. Dưới đây là một số hoạt động phổ biến trong ngày, trước và sau, mà bạn cần đảm bảo rửa tay:
- Sau khi đi vệ sinh
- Chăm sóc người bệnh
- Sau khi cầm thực đơn trong nhà hàng
- Sau khi chạm vào bất kỳ bề mặt hoặc vật dụng công cộng nào, chẳng hạn như tay nắm cửa, lan can, bàn, hoặc mặt bàn và hơn thế nữa.
- Chăm sóc vết thương hở và vết cắt
- Trở về từ bệnh viện, phòng thí nghiệm hoặc các cơ sở y tế khác
- Chạm và chơi với thú cưng hoặc động vật hoang
- Chăm sóc thức ăn của thú cưng
- Hút thuốc
- Đeo hoặc tháo kính áp tròng
- Chuẩn bị thức ăn
- Đi ngân hàng và quản lý tiền mặt hoặc biên lai
- Về nhà từ đường phố
- Lên phương tiện giao thông công cộng
- Chạm vào điện thoại của bạn
- Quản lý vật liệu thải
Có thể nói rằng rửa tay là một thực hành rất cần thiết được đưa vào cộng đồng, bất kể lứa tuổi hay chủng tộc. Điều quan trọng hàng đầu là đảm bảo sử dụng kỹ thuật rửa tay đúng cách để đảm bảo bạn được bảo vệ đúng cách khỏi các vi khuẩn có hại. Dưới đây là một số lời khuyên chúng tôi có thể chia sẻ về cách rửa tay đúng cách.
- Sử dụng nước chảy để làm ướt tay thay vì nước đọng.
- Nhẹ nhàng xoa xà phòng giữa hai bàn tay.
- Chà hai lòng bàn tay vào nhau theo chuyển động tròn.
- Đan các ngón tay vào nhau và di chuyển qua lại.
- Chà hai lòng bàn tay và móng tay vào nhau.
- Nắm chặt từng ngón tay bằng cánh tay đối diện.
- Hãy nhớ chà xà phòng vào cổ tay của bạn.
- Sử dụng nước sạch, chảy để rửa tay.
- Không chạm trực tiếp vào vòi nước; thay vào đó, hãy sử dụng khăn khô hoặc giấy vệ sinh.
- Lau khô tay bằng khăn hoặc giấy vệ sinh.
Đừng chỉ dừng lại ở đây. Bạn cũng có thể sử dụng nước rửa tay khô chứa cồn để giúp bạn tránh bị bệnh và lây lan vi trùng cho người khác. Chẳng hạn, bình xịt khử trùng dạng thẻ của chúng tôi hoạt động hoàn hảo nếu bạn đang ở bên ngoài! Sản phẩm chứa 75% cồn và không để lại cảm giác bết dính hay khó chịu sau khi xịt. Một dòng sản phẩm không cồn cũng có sẵn, rất hiệu quả chống lại vi trùng gây hại và phù hợp cho trẻ em. Với nhiều loại mùi hương khác nhau, bạn có thể kiểm tra chúng tại đây.
